т/о "Военно-спортивный клуб "Летучая мышь""

Дата

Тема

Материал

Домашнее задание

18.03.

20.03.

Выполнение контрольных

нормативов

Занятие №1. Выполнение контрольных нормативов по стрельбе из пневматического оружия

https://vk.com/wall-187697359_6    

Занятие №2. Выполнение контрольных нормативов по стрельбе из малокалиберного оружия

https://vk.com/wall-187697359_7

Перенести таблицу с нормативами по стрельбе из пневматического оружия и малокалиберного оружия в рабочую тетрадь, выучить наизусть, конспект отсылать в виде вордовского документа на электронную почтуafedorow48@mail.ru

23.03.

25.03

27.03.

Материальная часть автомата Калашникова

Занятие №1. Назначение, боевые свойства, общее устройство и принцип работы автомата. Последовательность неполной разборки и сборки автомата. Меры безопасности при обращении с автоматом и патронами

https://vk.com/wall-187697359_8

Занятие №2. Положение частей и механизмов автомата до заряжания, работа их при заряжании, при одиночной и автоматической стрельбе

https://vk.com/wall-187697359_9

Занятие №3. Выполнение нормативов по разборке и сборке автомата, снаряжению магазина патронами

https://vk.com/wall-187697359_8

Зарисовать схематично части механизмов АК-74, сфотографировать и прислать на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

30.03

01.04.

Приёмы и правила метания ручных гранат.

Занятие №1. Изготовка для метания гранаты. Метание гранаты, лежа, стоя на месте.

https://vk.com/wall-187697359_10

Занятие №2. Метание гранаты в движении. Метание гранаты из траншеи

https://vk.com/wall-187697359_10

Выучить последовательность действий и правил метания гранаты из положения стоя на месте и лежа, сделать конспект в виде вордовского документа и прислать на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

3.04.

Введение.

Средства обеспечения водолазных спусков.

Физические и физиологические особенности плавания и подводных погружений.

Краткие сведения о строении и функциях организма человека.

 https://vk.com/wall-187697359_11

Подводные автономные воздушные аппараты. Возможные водолазные заболевания, их предупреждение и первая помощь.

https://vk.com/wall-187697359_12

Составить конспект физиологии плавания, предупреждение и первая помощь при кессонной болезни, прислать в виде вордовского документа на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

6.04.

Общие основы плавания.

Теоретические основы плавания. Понятие о технике плавания. Вода и её свойства. Статическое и динамическое плавание. Особенности техники плавания в обмундировании с оружием.

https://vk.com/wall-187697359_13

Ознакомиться с техникой плавания в обмундировании с оружием.

Составить конспект о технике плавания, прислать в виде вордовского документа на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

8.04

Обеспечение безопасности

при спусках под воду

Связь с подводным пловцом. Действия пловца под водой в аварийных ситуациях.

https://vk.com/wall-187697359_14

Составить схемы сигналов под водой и на поверхности, сфотографировать и прислать на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

10.04.

Основы легко водолаз ной

подготовки и подводного

спорта.

Теоретические основы легководолазной подготовки. Плавание в легководолазном снаряжении.

https://vk.com/wall-187697359_15

Составить конспект по основам легководолазной подготовки, прислать в виде вордовского документа на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

13.04.

15.04.

Общефизические упражнения.

Занятие №1. Ознакомление с порядком проведения разминочных упражнений. Упражнения на развитие двигательных качеств мышц рук, плечевого пояса, туловища и ног. Комплексы вольных упражнений №№ 1, 2. Упражнения на равновесие и координацию движений

https://vk.com/wall-187697359_17

Выполнить разминочные упражнения. Снять на видео и прислать на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru

17.04.

20.04.

Общефизические упражнения.

Занятие № 2. Упражнения на развитие физических качеств: силы, выносливости. Упражнения в парах. Упражнения для развития групп мышц, принимающих основную нагрузку.

https://vk.com/wall-187697359_18

Выполнить упражнения на развитие физических качеств: силы, выносливости.  Снять на видео и прислать на адрес эл. почты afedorow48@mail.ru